Psykiske kriser er del af ethvert menneskes liv, ingen undgår dem. En del kriser opstår på baggrund af pludselige, ofte voldsomme begivenheder i et menneskes liv, andre kan siges at være en del af livet fx. pubertet, forældreskab, alderdom, pension m.m. Krisen er ofte en forudsætning for udvikling, men den kan også give anledning til livslang psykisk invaliditet.

Når du har klikket dig ind på denne side, er det måske fordi du har fået en mere eller mindre alvorlig diagnose, operation, været udsat for tab / dødsfald, skilsmisse, afskedigelse, ulykke, vold m.m. Er det tilfældet, vil du formodentlig gennemløbe de fleste af de flg. 4 faser:

Chokfasen

Reaktionsfasen

Bearbejdningsfasen

Nyorienteringsfasen

I disse faser, som er forbavsende ens, uanset hvad der har fremkaldt dem, vil du opleve forskellige psykiske og fysiske symptomer, som udtryk for livs tilstande hvor eksistensens grundlaget rystes og anfægtes.

Nogle af de følelser der kan optræde er sorg, vrede, selvfordømmelse, forladthed, ligegyldighed, oplevelse af kaos og meningsløshed, aggression m.m.

Som en følge heraf, opstår ofte stress symptomer som træthed og søvnløshed, uregelmæssige hjerterytme, hovedpine, dårlige spisevaner, forstoppelse, menstruationsforstyrrelser, hedeture og andre ubehagelige kropsfornemmelser samt angst og depressive indslag.

De følelser der overvælder dig, er ikke sygelige men helt normale. Afhængig af din aktuelle familie og livssituation, har du måske brug for professionel støtte, til at få krisen bearbejdet. Jeg tilbyder:

Samtale

Terapi

Afspændende massage

EFT og EFT

Med det formål, ud fra din situation og behov, at støtte dine egne helbredelses ressourcer.

Du er altid velkommen til at ringe til mig på tlf. 49147686, så vi sammen kan afklare, om den hjælp jeg kan tilbyde, vil være noget for dig.

Min baggrund er: 

Økonoma, Kostkonsulent, NLP Master, Certificeret HR Psykoterapeut og Tankefelt Terapeut. Massør og under uddannelse til  Professionsbachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik.

Eget firma: Livsbalance / Den Slanke Linie. Underviser (Har undervist  på bl.a. Ubberup slanke højskole)

Medlem af Terapeut Foreningen (TF). NLP Foreningen. Godkendt af ABNLP. Modtager supervision.

Vil du bare gerne selv, kan jeg anbefale bogen "Krise og udvikling" af Johan Cullberg.